Litvinov Max- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015

79,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

3251 ккал

Жир: 98,63г | Белк: 250,54г | Углев: 338,89г. Завтрак: Grovo Яичный Белок, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Авокадо, Куриное Филе, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный), Зеленое Яблоко. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Дары Природы Миндаль Натуральный, Яйцо, Grovo Яичный Белок, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 18 мар 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса