TofuPhobic- Журнал, 31 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2011

100,7 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2011:

1790 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 167,29г | Углев: 184,34г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, krogers lite blueberry yogurt, nonfat cottage cheese, organic apple slices. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, chipotle black bean burger morningstar farms, turkey burger kirkland. Ужин: ken's lite caesar, chicken breast. Перекус/Другое: healthy choice fudge pop, refreshing fruit medley. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 31 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса