Schaka679- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1295 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 45,69г | Углев: 183,40г. Завтрак: REWE Sojajoghurt, Banane, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Обед: Banane, Bioland Bio Landkäse Mild-Nussig , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Ужин: Kreuzkümmel, Schwarzer Pfeffer, Zitronensaft, Salz, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Rote Zwiebeln, Tomaten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Schneekoppe Quinoa Tricolore. Перекус/Другое: Seeberger Studentenfutter. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса