mcelferr_LC- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя mcelferr_LC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não é fácil perder 1 kilo não...

53,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

730 ккал

Жир: 49,78г | Белк: 49,63г | Углев: 23,60г. Обед: Pepino Japonês, Salada de Folhas, Tomates, Tirolez Queijo Parmesão, Cebolinha Verde, Ovo. Ужин: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, A Tal da Castanha Creme Culinário Vegetal, Cebolinha Verde, Brócolis Cozido, Tirolez Queijo Parmesão, Farinha de Amendoas, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Não é fácil! Por isso cada kg perdido (ou ganho, se for o objetivo) deve ser comemorado muito! Pra cima!

23 авг 23 написано членом: t.colucci

Confia no processo 🙏🏻

23 авг 23 написано членом: fernanda20102011

Uma luta

23 авг 23 написано членом: ythatsmycat

🥰sim queridos é isso! Cada kilinho é uma vitória! As vezes as pessoas falam..."não perdi nada, só um kilo!" Mas é bastante.. sim ...Fé no processo.Sucesso a todos vocês!!!😘😘😘

23 авг 23 написано членом: mcelferr_LC

t.colucci...sim tem aqueles que querm ganhar peso tambem. Ou ganhar músculos. Sucesso a todos💪🏻

23 авг 23 написано членом: mcelferr_LC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcelferr_LC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcelferr_LC- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

mcelferr_LC-Изменение Веса