joescape- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

96,0 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

687 ккал

Жир: 22,15г | Белк: 71,00г | Углев: 44,55г. Завтрак: Boiled Egg, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Country Archer Beef Stick, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Обед: Chicken Casserole. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Cherry. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю