Beachken- Журнал, 01 окт 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2009

84,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2009:

1840 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 115,18г | Углев: 222,65г. Завтрак: Milk (Nonfat), oatmeal. Обед: asian chicken salad. Ужин: peas, Pork Roast. Перекус/Другое: pear, apple. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 01 окт 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса