joescape- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

94,4 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1531 ккал

Жир: 86,33г | Белк: 100,12г | Углев: 82,96г. Завтрак: Huddle House Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Butter (Salted) , Toasted White Bread , Johnsonville Sausage Patty, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Coffee, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю