Irene Active- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя Irene Active | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1605 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 116,58г | Углев: 158,28г. Завтрак: Valblanc Queso Blanco Pasteurizado Original, Lidl Canónigos, Valkiria Palometa Ahumada en Lonchas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. Обед: Alpro Absolutely Coconut Natural, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomate Frito, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Ужин: Sandía, Lechuga, Pisto, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortilla de Avena 51%. Перекус/Другое: Plátano. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Día 7 👗

19 авг 23 написано членом: Irene Active


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene Active-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene Active- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

Irene Active-Изменение Веса