Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Irene Active
Присоединился Март 2023
Публикации
541
Подписки
173
Подписчики
174
История Веса

Начальный Вес
70 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг

Текущий вес
61,8 кг
Исполнение: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать: 1,8 кг
Mido 1,61m. Tengo 40 años. Actualmente entreno pesas combino con funcional y HIIT, cuando tengo oportunidad hago senderismo o salgo a correr. Últimamente estoy incorporando el yoga y ejercicios de rehabilitación a algunas mañanas para corregir limitaciones.

Tras años muy complicados, cambié mis hábitos hará unos 5 años e introduje el deporte de forma asidua. En esto mi pareja ha sido clave, pq él lleva muchos años entrenando, me explica y nos motivamos al entrenar en equipo. Yo que había sido un paquetillo toda mi vida... Estoy estudiando opos y eso me da muuuucha muuucha hambre.

La app me gusta, me ayuda a controlarme y reeducarme. Y su comunidad es maravillosa, ¡veo mucha gente linda aquí y toda una fuente de inspiración!

Irene Active-Изменение Веса


Подписки

Javier Valentín
Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю Down
 
Malenagb
Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю Down
ObeseToBeast123
Последнее взвешивание: Потеряно 5,4 кг за Неделю Down
 
IreneOR86
Последнее взвешивание: Потеряно 4,2 кг за Неделю Down

Irene Active- Кулинарная Книга

Калории: 142ккал | Жир: 10,75г | Углев: 5,50г | Белк: 5,48г
Galletas Keto Calabaza
Saludable, sabroso y sencillo.
Калории: 134ккал | Жир: 5,46г | Углев: 16,21г | Белк: 4,60г
Muffin Extra de Chocolate
Sorprendentemente rico sabor a chocolate que es mejor para un refrigerio o postre.
Калории: 225ккал | Жир: 3,19г | Углев: 32,38г | Белк: 16,49г
Pan de Lentejas
Sencillo, sabroso y bajo en calorías.
Калории: 288ккал | Жир: 15,61г | Углев: 29,86г | Белк: 9,05г
Colines de Garbanzos
Son súper sencillos de hacer y están buenísimos.
Калории: 432ккал | Жир: 15,88г | Углев: 21,28г | Белк: 48,29г
Pollo Tikka Masala
Pechuga de pollo con especias y leche de coco.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Irene Active Последние Продукты и Упражнения


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.