Pennlf- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

42,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1138 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 54,26г | Углев: 85,03г. Завтрак: Blueberries, Our Finest Greek Yogurt, Papayas , Egg White , Quaker Instant Oatmeal - Regular, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Обед: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Valued Naturals Natural Cashews, Walnuts, Our Finest Greek Yogurt, Blueberries . Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Beer, Five Guys Hamburger Patty (No Bun). Перекус/Другое: Vodka. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю