joescape- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

94,7 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

856 ккал

Жир: 31,31г | Белк: 72,38г | Углев: 61,37г. Завтрак: Food Club Light Vanilla Yogurt (Cup), Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Hard-Boiled Egg, Canned Salmon. Обед: Pearls Sliced California Ripe Olives, Turkey Wing Meat and Skin, Margaret Holmes White Acre Peas. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю