le60- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

88,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

733 ккал

Жир: 26,12г | Белк: 52,01г | Углев: 48,84г. Обед: Suco de Goiaba, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Ovos de Codorna em Conserva, Pão Francês, Vinho Tinto de Mesa, Suco de Limão, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Sadia Queijo Mussarela, Nobre Presunto Cozido Magro. Перекус/Другое: Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса