Schaka679- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1489 ккал

Жир: 59,19г | Белк: 68,03г | Углев: 172,57г. Завтрак: Alnatura Sojajoghurt Natur, Banane, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Großblatt. Обед: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Vanille. Ужин: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Перекус/Другое: Macadamia-Nüsse, Magnum Mini Yoghurt & Raspberry . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса