Ginsin- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя Ginsin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

95,4 кг Потеряно до сих пор: 55,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1487 ккал

Жир: 91,62г | Белк: 71,04г | Углев: 116,45г. Завтрак: Stash Lemon Honey Sticks, Blueberries, Millville Bran Flakes, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Isopure Whey Protein Isolate, Great Value Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Veranda Blend Clover (Tall). Обед: Equate Keto Fat Cups Chocolate Mint, Blue Plate Real Mayonnaise, Eckrich Ham off The Bone, Kraft Big Slice Mild Cheddar Cheese, Sola Sweet Oat Keto Bread. Ужин: Millville Chocolate Coconut Endulgent Bar, Great Value Deluxe American Cheese, Kraft Mayo, Air Fryer French Fries. Перекус/Другое: Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Equate Keto Fat Cups Chocolate Mint, Mary Ruth's Biotin Gummies. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ginsin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ginsin- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

Ginsin-Изменение Веса