contenanci- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

115,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1985 ккал

Жир: 69,46г | Белк: 140,02г | Углев: 196,71г. Завтрак: Äpfel, Kathis 0,3L Shake im Fitnessstudio mit 1,5% Milch, Develey Die Leichte Vegan, REWE Bio-Finn-Brötchen, Ei. Обед: DM Bio Milchreis, Kaufland Hähnchenbrust , REWE Avocado, Bonduelle Kidney Bohnen, Gemischter Salat, Block House Salat Dressing American, Bonduelle Gold Mais, Kirschtomaten, Rote Paprika. Ужин: Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Basmati-Reis, Lidl Pulled Pork. Перекус/Другое: Ener Bio Weiße Schokolade mit Erdbeeren , Xucker Himbeere Fruchtaufstrich, Milbona High Protein Grießpudding Pur. подробнее ...

3123 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса