TofuPhobic- Журнал, 30 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2011

100,3 кг Потеряно до сих пор: 44,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2011:

1482 ккал

Жир: 34,78г | Белк: 167,21г | Углев: 126,42г. Завтрак: organic apple slices. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, chipotle black bean burger morningstar farms, turkey burger kirkland. Ужин: bison filet mignon, ken's lite caesar. Перекус/Другое: dreyers fruit bars. подробнее ...

3250 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 30 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса