Rompok- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

97,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1618 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 110,57г | Углев: 180,61г. Завтрак: Абрикос, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Ананас Резанный, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Обед: РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, с Нашей Фермы Сметана 20%, Борщ с Курицей. Ужин: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Rummo Казаречче. Перекус/Другое: Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Абрикос. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса