LambiePi- Журнал, 14 мар 15

Параметры Пользователя LambiePi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Plans for today:

B: omelet
L: Going out to lunch, I think I'll have brisket & salad
D: Going out to dinner, I think I'll have tandoori chicken & a viggie, if I can find a low carb one

30 minutes on treadmill, so far. I plan on doing another 30 minutes this afternoon.

108,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2015:

1253 ккал

Жир: 90,89г | Белк: 93,33г | Углев: 18,28г. Завтрак: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini, Sweet Red Peppers, Unsalted Butter Stick, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Red Onions. Обед: Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Ужин: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Tandoori Chicken. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Lemon Juice, Hormel Turkey Pepperoni. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Fitbit - 21 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice plan!

14 мар 15 написано членом: HCB

Ugh, I didn't sleep well and I'm really tired, but I still need to get on the treadmill for the 2nd time. I have to get to 10,000 steps~ I might need to go at a slower rate. wish me luck ;)

14 мар 15 написано членом: LambiePi

Good luck.

14 мар 15 написано членом: JennBuck61

Rocking - nice loss for you!

14 мар 15 написано членом: HCB

Finito~ walked at normal level :) and passed the 10,000 goal. Now I can relax, guilt free :D

14 мар 15 написано членом: LambiePi

Excellent work - you deserve your rest.

14 мар 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LambiePi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LambiePi- Журнал, 14 мар 15

Оставить свой Комментарий

LambiePi-Изменение Веса