brunamalina- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя brunamalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1640 ккал

Жир: 95,66г | Белк: 88,23г | Углев: 109,86г. Завтрак: Smoked or Cured Ham, Avocado, Butter (Salted), Strawberries, Sadia Mussarela, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Sour Dough Bread. Обед: Potato, Massa Leve Escondidinho De Carne, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Avocado, Tomatoes, Lettuce. Ужин: Butter (Salted), Feta Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Banana. Перекус/Другое: Lindt Chocolate 85%. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamalina- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

brunamalina-Изменение Веса