JUAN2018- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя JUAN2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

111 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

2128 ккал

Жир: 102,65г | Белк: 117,29г | Углев: 189,09г. Обед: Hacendado Arroz Integral, DIA Yogur Griego Natural, Chorizo, Jamón Serrano, Salmón. Ужин: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Energy Feelings Psyllium, Tortilla Francesa, Patatas Cocidas, Espinacas. Перекус/Другое: Mahou Cerveza 0,0 Tostada. подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: andar - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JUAN2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JUAN2018- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

JUAN2018-Изменение Веса