Schaka679- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ähm...in 3 Wochen + 5 kg ist schon nicht wirklich schön und ich merke, dass ich am Bauch zugenommen habe. Bella Italia war einfach zu lecker 😋. Also, auf geht es es...euch einen schönen Samstag.

77,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1464 ккал

Жир: 64,76г | Белк: 64,58г | Углев: 168,96г. Завтрак: Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Großblatt. Обед: GutBio Feta, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten. Ужин: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: DM Bio Apfelschorle. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

41 Сторонников Поддержка

Комментария

5 Kilo ist ein Wort!!😄😉 Wird viel Wasser sein..aber auch bissl Arbeit jetzt für Dich! 😎🤷🏻‍♀️ Wer genießen kann....😁😘😘 Auf gehts!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

12 авг 23 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса