joescape- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

96,2 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1045 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 71,12г | Углев: 44,30г. Завтрак: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Canned Salmon, Coffee, Dove Dark Chocolate Miniatures, Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Обед: Pearls Sliced California Ripe Olives, HEB Bacon Wrapped Asparagus. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю