Pennlf- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

42,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

893 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 89,41г | Углев: 66,31г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Costco 希臘優格, Blueberries , Cooked Egg White, Coffee. Обед: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Cooked Egg White. Ужин: Sweet Red Peppers , Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage, Publix Red Bell Pepper, Publix Green Bell Pepper, Onions , Jalapeno Peppers , Trader Joe's Organic Black Beans, Goya Small Red Beans, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas. Перекус/Другое: Southern Grove Natural Almond & Walnut Mix, Great Value Sugar Free Lime Gelatin Dessert, Guavas. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю