frpaty- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤸Bom dia! 🌻

42,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

813 ккал

Жир: 27,04г | Белк: 98,11г | Углев: 50,22г. Завтрак: Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Sobremesa de Abacate com Whey MEU. Обед: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim, Café, Cozinha do Bem Nosso Granel Calzone de Ficassê de Frango Lowcarb. Ужин: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies, Café, Café, Nosso Granel Quibe Zero Lactose , Nosso Granel Pizza Lowcarb de Atum. Перекус/Другое: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса