rana1300- Журнал, 29 июл 11

Параметры Пользователя rana1300 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2011

61,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2011:

1499 ккал

Жир: 47,44г | Белк: 52,88г | Углев: 188,59г. Завтрак: Extra Sharp White Cheddar Cheese, 2% Fat Milk, English Muffin British Whole Wheat, Egg, Butter Whipped (Salted). Обед: Bananas, sour cream organic, tortilla chips, Shredded 3 Cheese Blend, Amy's lowfat black bean soup. Ужин: Bosco's Eggplant surprise, Pinot Noir Wine. Перекус/Другое: Whole Wheat Crackers, Granny Smith Apples, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rana1300-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rana1300- Журнал, 29 июл 11

Оставить свой Комментарий

rana1300-Изменение Веса