TofuPhobic- Журнал, 29 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2011

101,3 кг Потеряно до сих пор: 43,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2011:

2924 ккал

Жир: 93,72г | Белк: 174,18г | Углев: 254,12г. Завтрак: krogers lite blueberry yogurt, bare fruit dried apple, baby carrots earthbound farms, nonfat cottage cheese, organic apple slices. Обед: chicken wing, chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Ужин: grilled vegetable salad, chicken pasta, chardonnay. Перекус/Другое: GOLEAN Cereal. подробнее ...

3142 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 29 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса