dshatz98- Журнал, 12 мар 15

Параметры Пользователя dshatz98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2015

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2015:

2203 ккал

Жир: 96,77г | Белк: 84,88г | Углев: 161,46г. Завтрак: Tomatoes, Nutiva Organic Chia Seed, Great Value Garbanzo Beans, Baby Spinach, Earthbound Farm Organic Carrots, Celery, Florida Crystals Natural Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Обед: Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Kale , Hood Hood Cottage Cheese W/Chive Small Curd, Salmon. Ужин: Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Vodka, Olive Oil . Перекус/Другое: Welch's Grape Jelly, Honey, Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Black Olives, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshatz98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshatz98- Журнал, 12 мар 15

Оставить свой Комментарий

dshatz98-Изменение Веса