JUAN2018- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя JUAN2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

111,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1846 ккал

Жир: 77,77г | Белк: 122,22г | Углев: 154,44г. Обед: Spar Yogur Griego Natutal, Carne, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: El Cantero de Letur Leche Entera de Vaca, Aceite de Oliva Extra Virgen, MyProtein Psyllium Husk, Pescado Plancha, Huevo, SOS Arroz Blanco. Перекус/Другое: Mahou Cerveza 0,0 Tostada. подробнее ...

3438 ккал

Упражнение: andar - 4 часа и 2 минуты, Отдыхать - 11 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JUAN2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JUAN2018- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

JUAN2018-Изменение Веса