NIXON BATISTA- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя NIXON BATISTA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

75,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

1609 ккал

Жир: 58,17г | Белк: 109,73г | Углев: 164,49г. Завтрак: Nestlé Negresco, Wickbold Pão Viva Integralmente, Clara de Ovo, Tirol Requeijao Light, Becker Ricota Fresca, Tropical Massas Tieta Integral Light, Café. Обед: Estrogonofe de Camarão, Contra-filé, Carne do Peito de Frango, Liv Up Palmito Pupunha Assado com Tomilho, Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Repolho Verde Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

1048 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NIXON BATISTA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NIXON BATISTA- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

NIXON BATISTA-Изменение Веса