Zane_S- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя Zane_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

1972 ккал

Жир: 18,80г | Белк: 211,43г | Углев: 230,12г. Завтрак: Tabasco Original Pepper Sauce, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Truvia Sweet Complete Brown, Cantaloupe Melons, Pineapple, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Mature Onions, McCormick Ground Cinnamon, Cream of Wheat Instant Original Cereal. После Завтрака: Grapes, Blueberries. Обед: Great Value Turnip Greens, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Tasteful Selections Ruby Sensation Potatoes, Green Giant Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears, Sam's Choice Wild Caught Snow Crab Legs, Member's Mark Large Raw Shrimp, Sam's Choice Mussels. После Ужина: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Chiquita Banana. Перекус/Другое: Apples, Mt. Olive Petite Snack Crunchers Kosher Dills. подробнее ...

3758 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zane_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zane_S- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

Zane_S-Изменение Веса