marinarioss- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя marinarioss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

1554 ккал

Жир: 57,66г | Белк: 68,62г | Углев: 183,78г. Обед: Red Bull Energético, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Substancia Nhoque Ao Sugo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Rúcula, Queijo Mozzarella, Sadia Linguiça Toscana, Padaria Pão Francês. Перекус/Другое: Mega Matte Açaí com Morango , Monster Energy Monster Energy, Santa Helena Salgadinho Troféu Churrasco. подробнее ...

662 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinarioss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinarioss- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

marinarioss-Изменение Веса