Tallitafenato- Журнал, 02 авг 23

Параметры Пользователя Tallitafenato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2023:

1403 ккал

Жир: 47,09г | Белк: 98,09г | Углев: 146,23г. Завтрак: Tomates, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral, Ipanema Creme de Ricota, Café, Hortifruti Beterraba Crua, Laranja Pêra, Água, Gengibre. Обед: Alface, Abacaxi, Couve Manteiga Refogada, Repolho Verde, Hortifruti Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Hortifruti Mandioca Cozida, Galinhada, Carioca Feijão Cozido, Liv Up Espinafre Refogado, Friboi Carne Moída de Acém. Перекус/Другое: Mexerica, Sicao Chocolate Ao Leite. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tallitafenato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tallitafenato- Журнал, 02 авг 23

Оставить свой Комментарий

Tallitafenato-Изменение Веса