Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2009 ккал
|
Жир: 50,47г | Белк: 149,58г | Углев: 231,28г.
Завтрак: Wickbold Pão do Forno Integral, Nestlé Leite Moça, Aurora Presunto Cozido, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Tche Milk Queijo Mussarela. Обед: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Catupiry Requeijão Light, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Banana Caturra, Aurora Presunto Cozido, Tche Milk Queijo Mussarela, Andreazza Pão Francês, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Wickbold Pão do Forno Tomate e Ervas, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Tche Milk Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Maçã, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
