joescape- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

98,0 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

870 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 48,28г | Углев: 89,09г. Завтрак: Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g), Coffee, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Обед: Pearls Sliced California Ripe Olives, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Georgia Boy Smoked Sausage, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size). подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю