Irene Active- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя Irene Active | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desde que volví de vacaciones este cuerpo no hace más que retener... A ver si le meto caña a los musculillos esta semana y acelero la quema porque aunque es verdad que me he dado algunos caprichillos ha sido en déficit.

62,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1791 ккал

Жир: 88,61г | Белк: 100,89г | Углев: 147,53г. Завтрак: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Carrefour Aguacate Congelado . Обед: Snickers Creamy Peanut Butter, Snickers Snickers, Churruca Gigantones, Guiso de Lentejas. Ужин: Hacendado Filetes de Magro Jamón, Alpro Absolutely Coconut Natural, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Перекус/Другое: Huevo Cocido, Hacendado Zumo de Piña 100% Exprimido, Kiwi. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene Active-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene Active- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

Irene Active-Изменение Веса