jon mchughes- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя jon mchughes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

110,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

2642 ккал

Жир: 65,21г | Белк: 271,29г | Углев: 228,95г. Завтрак: Sainsbury's Cheddar Cheese, Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Aldi Seeded Bread, Tesco Wafer Thin Roast Chicken. Обед: Heinz Light Salad Cream, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Aldi Seeded Bread, Chicken Mince, Gravy Granules, White Potatoes (Flesh and Skin). Ужин: Aldi Seeded Bread, Chicken Mince, Gravy Granules, White Potatoes (Flesh and Skin), Apples , Weetabix Weetabix, The Protein Works Diet Whey Protein Isolate 90. Перекус/Другое: Sainsbury's Toffee Fudge Sauce, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Brooklea Light Fat Free Natural Yogurt, The Protein Works Diet Whey Protein Isolate 90. подробнее ...

779 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jon mchughes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jon mchughes- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

jon mchughes-Изменение Веса