|
о да, кажется вчера был 🐣
|
70,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1171 ккал
|
Жир: 40,21г | Белк: 105,78г | Углев: 93,86г.
Завтрак: Чай, Коммунарка Какао-Порошок, Геркулес Геркулес Традиционный , Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Куриное Филе, Помидоры, Соль, Яйцо, Яйцо. Обед: Лимонный Сок, Укроп, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Чеснок, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка, Грибы. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Пятерочка Виноград Кишмиш, Нектарин. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
