RJTHEO- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя RJTHEO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

95,7 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1446 ккал

Жир: 31,98г | Белк: 74,71г | Углев: 213,95г. Завтрак: Banane, Alnatura Haferkleie, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Kokosmehl, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Обед: Milbona Kräuterfrischkäse, Nudeln, Thermomix Gewürzpaste für Gemüsebrühe, Leitungswasser, Knoblauch, Zwiebeln, Strauchtomaten, REWE Blattspinat. Ужин: M&M's Protein Riegel. Перекус/Другое: Weider Premium BCAA, Body IP Pump. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RJTHEO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RJTHEO- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

RJTHEO-Изменение Веса