Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PaganBlacksmith
Журнал
31 июл 23
PaganBlacksmith- Журнал, 31 июл 23
Параметры Пользователя PaganBlacksmith
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2023:
810 ккал
Жир: 18,91г | Белк: 73,54г | Углев: 83,10г.
Завтрак:
Sainsbury's Skimmed-Milk, Quaker Rolled Oats, Strawberries.
Обед:
Two Chicks Free Range Egg Whites, Sainsbury's Wholemeal Floury Bread Rolls, Cathedral City Our Lighter Mature Cheddar.
Ужин:
Tesco Red Pepper, Gochujang, Cucumber (with Peel), Onions, By Sainsbury's 7% Fat Turkey Thigh Mince, Sainsbury's Fat Free Cottage Cheese, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Celery.
подробнее ...
2153 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PaganBlacksmith-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю