Elegance108- Журнал, 09 мар 15

Параметры Пользователя Elegance108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2015:

1577 ккал

Жир: 51,55г | Белк: 79,74г | Углев: 204,53г. Завтрак: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). Обед: Duke's Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Roma Tomatoes, Pioneer Growers Radishes, Radish, Baker's Inn Seven Grain Bread, Kroger Kosher Dill Tiny Pickles, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Ужин: Really Raw Honey Raw Honey, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Baker's Inn Seven Grain Bread. Перекус/Другое: Grapefruit (Pink and Red), Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas, Oranges. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elegance108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elegance108- Журнал, 09 мар 15

Оставить свой Комментарий

Elegance108-Изменение Веса