Beachken- Журнал, 09 мар 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2015:

1733 ккал

Жир: 67,47г | Белк: 83,67г | Углев: 177,28г. Завтрак: Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size), Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Almond Breeze, Stevia, protein powder, Milk Chocolate Candies, Trader Joe's Whole Wheat Hamburger Buns, Jennie-O Turkey Burgers Original. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Cabernet Sauvignon Wine, Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 09 мар 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса