HGemmac- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя HGemmac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

54,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1844 ккал

Жир: 74,43г | Белк: 37,01г | Углев: 253,75г. Обед: 오뚜기 3분 카레, 김치, 잡곡밥, 멸치볶음, 계란후라이. Ужин: GS25 춘식이 딸기빙수. Перекус/Другое: 롯데 롯데샌드 파인애플, 이성당 소보루빵, 롯데 롯데샌드 파인애플, 코알라 소보루빵. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HGemmac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HGemmac- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

HGemmac-Изменение Веса