HGemmac - Пользователь

HGemmac

Присоединился Июль 2021

Публикации

1759

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

56 кг

Потеряно до сих пор: 1,6 кг

Текущий вес

54,4 кг
Исполнение: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

53 кг

Еще предстоит сделать: 1,4 кг

171 cm

식단: 단백 잘 챙기기 위해 하루 3-4끼 (운동 후 30분-1시간 이내 단쉐 마시는 거 습관 들이기!)

운동: 꾸준히 주 4-5회 크로스핏 6개월동안 해왔는데, 잠시 주 5-6회 헬스로 전환 😙

모토: 꾸준히 기록하는 삶, 건강을 챙기는 삶 ⭐️

HGemmac-Изменение Веса

	류블ㄹㅣ
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

	yfritz
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	khj-016(밥반선생)
	Последнее взвешивание: Набралось 0,7 кг за Неделю

	인어공주를_위하여
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

Посмотреть все