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kikiontop
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30 июл 23
kikiontop- Журнал, 30 июл 23
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Jedes Pfund geht durch den Mund. 😂 Zuviel🍝und zu wenig.🏃 Alles andere wäre nur eine Ausrede und Selbstbetrug. 🤓
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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, 30 июля 2023:
1325 ккал
Жир: 51,58г | Белк: 87,40г | Углев: 119,90г.
Обед:
Lindt Salted Caramel, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Bonduelle Wildkräuter Salat, Schlagsahne, K-Bio Agavendicksaft, Bratensoße, Schweinefilet, McCain Chef Frites.
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Набралось 0,9 кг за Неделю
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Комментария
😊danke finde ich auch. Könnte auch schreiben, dass ich dicke Zehen habe und das die 1,2 kg bestimmt Wassereinlagerungen sind, aber das wäre nicht korrekt.🤭😉
30 июл 23 написано членом:
kikiontop
🤣🤣Genau sehe ich auch so, von nix kommt nix. Habe heute ein Schippchen 🚴draufgelegt und morgen gibt es dann den großen Woushhh. 🌀😂 Oder wie unser Kanzler sagt, den Doppelwums. 🤭
30 июл 23 написано членом:
kikiontop
Super, dann passt es doch.👍Was gibt es denn Feines bei euch?😊
30 июл 23 написано членом:
kikiontop
morgen wieder anfangen und auf ein neues 👍🎉
30 июл 23 написано членом:
De Sarah
@de Sarah, nee nee habe heute gleich wieder Gas gegeben, sonst wird das morgen nix mit dem woush🌀😊🏃
30 июл 23 написано членом:
kikiontop
@budderbrezl, das hört sich sehr lecker an. Onepot, also Eintopf 😂 finde ich Klasse, verfeinert mit frischen Kräutern und Freilandhähnchen ist sowieso was Feines. Na dann nach dem Essen schön Schritte zählen und guten Appetit.😊
30 июл 23 написано членом:
kikiontop
Sehr gut wenn man sich selbst so gut einschätzt 🌹Ich weiß auch wo meine Kilos herkommen die zuviel auf den Rippen sind 🙈
31 июл 23 написано членом:
Liz355
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