jon mchughes- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя jon mchughes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

111,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

2844 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 274,30г | Углев: 308,55г. Завтрак: Guinness Alcohol Free, Asda Chicken Mince, Sainsbury's Mixed Vegetables, White Rice, Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes. Обед: Asda Chicken Mince, Sainsbury's Mixed Vegetables, White Rice. Ужин: Aldi Skimmed Milk, The Protein Works Diet Whey Protein Isolate 90, Chicken Mince, Gravy Granules, White Potatoes (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Aldi Seeded Bread, Aldi Seeded Bread, Guinness Alcohol Free, The Protein Works Diet Whey Protein Isolate 90. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jon mchughes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jon mchughes- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

jon mchughes-Изменение Веса