wonnie85- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1690 ккал

Жир: 54,42г | Белк: 140,84г | Углев: 95,35г. Завтрак: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Обед: Möhren, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Leerdammer Leger, Meggle Kräuterbutter, Zwiebeln, Milbona High Protein Quarkriegel, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Ужин: Ja! Junge Erbsen, Milbona Zaziki, 1001 Delights Hähnchen Geschnetzeltes. Перекус/Другое: Roter Tafelwein. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса