Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2287 ккал
|
Жир: 58,18г | Белк: 158,49г | Углев: 275,19г.
Завтрак: Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Friolack Provolone, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Nestlé Leite Moça. Обед: Relva Verde Psyllium, Santa Helena Provolone, Heinz Mostarda Amarela, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Tche Milk Queijo Mussarela, In Natura Tomate, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Catupiry Requeijão Light, Baalbek Pão Árabe Linho. Ужин: Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela, Baclava, Shawarma, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Tche Milk Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Maçãs Fuji, Mamão Formosa, Andreazza Pão Francês, Aurora Presunto Cozido. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
