frpaty- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia!💞

42,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

1079 ккал

Жир: 30,62г | Белк: 111,43г | Углев: 83,88г. Обед: Vitao Wafer de Chocolate Zero, Café, Contra-filé Grelhado. Ужин: Tudo Bem Requeijão Cremoso , Tropical Massas Bolacha Folhada Integral, Nosso Granel Quibe Zero Lactose, Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Santa+Fit Brigadeiro de Chocolate com Cacau MCZ. подробнее ...

1362 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса