Beachken- Журнал, 28 сен 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2009

85,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2009:

1782 ккал

Жир: 45,77г | Белк: 74,00г | Углев: 289,09г. Завтрак: banana, cereal, milk. Обед: vanilla yogart, corn, turkey sausage, bread, orange. Ужин: dried cranberry, spinach, tomato, onion, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat), stew. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 28 сен 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса