Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2206 ккал
|
Жир: 44,74г | Белк: 152,26г | Углев: 291,56г.
Завтрак: Friolack Provolone, Nestlé Leite Moça, Président Creme de Ricota Light, Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Wickbold Pão do Forno Integral, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Santa Clara Leite Desnatado, Banana Caturra. Обед: In Natura Tomate, Tche Milk Queijo Mussarela, Brócolis Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Yoki Kimilho Flocão, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Beija Flor Flocos de Arroz, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Ovo, Brócolis Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Florestal Brazilian Coffee, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Dália Leite Integral, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Aurora Presunto Cozido, Mamão Formosa, Andreazza Pão Francês, Friolack Provolone. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
